Энергоменеджмент вместо тайм-менеджмента: как управлять своей энергией, а не временем

В современном мире, где удаленная работа становится нормой, эффективное управление энергией становится важнее привычного тайм-менеджмента. Вместо простого распределения времени, управление энергией помогает повысить продуктивность, улучшить концентрацию и сохранить баланс между работой и отдыхом. Переосмысление управления временем через призму энергии За…